• natürlik LEKKERIA

    Bio-Bowlbistro, Café & Shop

    Speisekarte
    Vegane Bowl
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    Speisekarte

Vegane Bio-Bowls, Caterings, Dinner und Kochkurse – natürlik lekker

natürlik LEKKERIA – Bio-Bowlbistro, Café & Shop

Unsere natürlik LEKKERIA findest du in der Franziskanerstraße 1 in der Mainzer Innenstadt. In unserem veganen Bio-Bowlbistro gibt es neben deftigen Bowls auch süße Smoothies & Smoothiebowls, Quiche und Kaffee & Kuchen (aus Dinkelmehl oder gf und rohköstlich), die wir aus frischen Zutaten in Bio-Qualität selbst herstellen. Zudem findest du hier lekkere selbstgemachte und teilweise fermentierte Besonderheiten, wie Kimchi, Wasserkefir, Kombucha und Granola.

Wir verwenden in unserer LEKKERIA nur vegane, natürliche, biologische Lebensmittel, die frei von Industriezucker und Zusatzstoffen sowie so wenig prozessiert wie möglich sind. Allergiker sind hier herzlich willkommen. Fast alle Gerichte auf unserer Karte sind glutenfrei und viele soja- und nussfrei.

Wir freuen uns sehr auf deinen Besuch. Komm vorbei!

DI – SA: 11 – 19:00 Uhr

SO-MO & feiertags: geschlossen

Ihr dürft euch unsere veganen bio-Lekkereien auch direkt nach Hause liefern lassen. Einfach online bei Uber Eats eure Lieblingsspeise aussuchen und geliefert bekommen. Ansonsten dürft ihr auch weiterhin alle unsere Gerichte und Getränke in unseren kompostierbaren Behältern oder Gläsern vor Ort bestellen und mitnehmen. Um Müll zu vermeiden, bringt auch gerne eure eigenen Behälter mit!

Hier reservieren oder vorbestellen: 06131 / 46 85 806

natürlik Lekkeria außen
natürlik Lekkeria innen
veganes bio detox retreat darmkur

Frühlingserwachen 2023

Altes loslassen und neue Samen pflanzen 31.03 bis 06.04.2023

2022 ist schon fast vorbei und du hast deine vielen guten Vorsätze wieder nicht eingehalten? Mehr Sport machen, gesünder essen, mehr Zeit in der Natur verbringen, weniger Stress und generell einfach glücklich sein. Aber irgendwie ist immer noch alles so wie am Anfang des Jahres?

Warum fällt es uns so schwer, alte nicht hilfreiche Gewohnheiten loszulassen und neue, hilfreiche zu integrieren? Eigentlich wissen wir doch, dass es uns nicht gut tut, jeden Abend auf der Couch vorm TV zu sitzen und die ganze Tafel Schokolade auf einmal zu essen. Warum tun wir es dann trotzdem?

Dafür kann es viele Gründe geben. Wir, Sonia und Lars haben uns schon seit vielen Jahren damit beschäftigt, wie wir Körper, Geist und Seele in einen natürlicheren Zustand, wieder zurück zum Ursprung, zu uns selbst bringen können. Ein guter Anfang ist es oft, Dinge, Verhaltensweisen, Glaubenssätze oder Anhaftungen loszulassen, um Platz für etwas Neues zu machen.

Die Frühlingszeit eignet sich dafür perfekt. Die winterliche Phase der Ruhe und Einkehr geht vorüber und wir lassen alles hinter uns, was uns daran hindert, im Frühling wieder voller Energie aufzublühen.

Caterings & Live-Cooking

Du planst eine Hochzeit, Firmenfeier, einen Geburtstag oder Workshop? Du wünschst dir lekkeres Essen in bio-Qualität für Dich und deine Gäste oder Teilnehmer? Das ganze sollte dabei möglichst natürlich, gesund und rein pflanzlich – also vegan – sein? Dann bist Du hier bei natürlik lekker richtig. Schreib uns gerne eine Anfrage, damit wir gemeinsam mit dir alles planen können. Du kannst bei uns auch ganze Kuchen und Rohkosttorten bestellen.

Koch- & Backkurse

Wenn du Interesse an einem veganen Kochkurs mit biologischen Zutaten hast, dann darfst du gerne an einem öffentlichen Kochkurs teilnehmen. Alle weiteren Informationen findest du hier.

Zusätzlich gibt es die Möglichkeit einen privaten Kochkurs zu buchen. Ab einer Teilnehmeranzahl von fünf Personen ist das möglich. Solltest du mit einer kleineren Gruppe einen Kochkurs buchen wollen, gilt trotzdem der Mindestpreis für fünf Personen. Die Kursdauer beläuft sich in der Regel auf 2-3 Stunden.

Auch Firmenveranstaltungen sind möglich. Solltet ihr über eine geeignete Küche in euren Firmenräumen verfügen, kommen wir gerne zu euch und ansonsten stellen wir die Räumlichkeiten.

Folgende Kurse stehen zur Auswahl:

Proteinreiche Pflanzenküche
Pflanzenbäckerei
Pflanzliches Menü
Fermentationskurs
Dips & Aufstriche
schnell & einfach vegan

Eine Kombination aus verschiedenen Kursen ist auch möglich.

Solltet ihr Interesse an der Buchung eines Kochkurses haben, dann meldet euch gerne!

vegane bio kochkurse mainz

Vegane Bio-Bowls, Caterings, Dinner und Kochkurse – natürlik lekker

natürlik LEKKERIA – Bio-Bowlbistro, Café & Shop

natürlik Lekkeria außen

Unsere natürlik LEKKERIA findest du in der Franziskanerstraße 1 in der Mainzer Innenstadt. In unserem veganen Bio-Bowlbistro gibt es neben deftigen Bowls auch süße Smoothies & Smoothiebowls, Quiche und Kaffee & Kuchen (aus Dinkelmehl oder gf und rohköstlich), die wir aus frischen Zutaten in Bio-Qualität selbst herstellen. Zudem findest du hier lekkere selbstgemachte und teilweise fermentierte Besonderheiten, wie Kimchi, Wasserkefir, Kombucha und Granola.

Wir verwenden in unserer LEKKERIA nur vegane, natürliche, biologische Lebensmittel, die frei von Industriezucker und Zusatzstoffen sowie so wenig prozessiert wie möglich sind. Allergiker sind hier herzlich willkommen. Fast alle Gerichte auf unserer Karte sind glutenfrei und viele soja- und nussfrei.

Wir freuen uns sehr auf deinen Besuch. Komm vorbei!

DI – SA: 11 – 19:00 Uhr

SO-MO & feiertags: geschlossen

natürlik Lekkeria innen

Ihr dürft euch unsere veganen bio-Lekkereien auch direkt nach Hause liefern lassen. Einfach online bei Uber Eats eure Lieblingsspeise aussuchen und geliefert bekommen. Ansonsten dürft ihr auch weiterhin alle unsere Gerichte und Getränke in unseren kompostierbaren Behältern oder Gläsern vor Ort bestellen und mitnehmen. Um Müll zu vermeiden, bringt auch gerne eure eigenen Behälter mit!

Hier reservieren oder vorbestellen: 06131 / 46 85 806

veganes bio detox retreat darmkur

Frühlingserwachen 2023

Altes loslassen und neue Samen pflanzen 31.03 bis 06.04.2023

2022 ist schon fast vorbei und du hast deine vielen guten Vorsätze wieder nicht eingehalten? Mehr Sport machen, gesünder essen, mehr Zeit in der Natur verbringen, weniger Stress und generell einfach glücklich sein. Aber irgendwie ist immer noch alles so wie am Anfang des Jahres? Warum fällt es uns so schwer, alte nicht hilfreiche Gewohnheiten loszulassen und neue, hilfreiche zu integrieren? Eigentlich wissen wir doch, dass es uns nicht gut tut, jeden Abend auf der Couch vorm TV zu sitzen und die ganze Tafel Schokolade auf einmal zu essen. Warum tun wir es dann trotzdem?

Dafür kann es viele Gründe geben. Wir, Sonia und Lars haben uns schon seit vielen Jahren damit beschäftigt, wie wir Körper, Geist und Seele in einen natürlicheren Zustand, wieder zurück zum Ursprung, zu uns selbst bringen können. Ein guter Anfang ist es oft, Dinge, Verhaltensweisen, Glaubenssätze oder Anhaftungen loszulassen, um Platz für etwas Neues zu machen. Die Frühlingszeit eignet sich dafür perfekt.

Die winterliche Phase der Ruhe und Einkehr geht vorüber und wir lassen alles hinter uns, was uns daran hindert, im Frühling wieder voller Energie aufzublühen.

Caterings & Live-Cooking

Du planst eine Hochzeit, Firmenfeier, einen Geburtstag oder Workshop? Du wünschst dir lekkeres Essen in bio-Qualität für Dich und deine Gäste oder Teilnehmer? Das ganze sollte dabei möglichst natürlich, gesund und rein pflanzlich – also vegan – sein? Dann bist Du hier bei natürlik lekker richtig. Schreib uns gerne eine Anfrage, damit wir gemeinsam mit dir alles planen können. Du kannst bei uns auch ganze Kuchen und Rohkosttorten bestellen.
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Koch- & Backkurse

Wenn du Interesse an einem veganen Kochkurs mit biologischen Zutaten hast, dann darfst du gerne an einem öffentlichen Kochkurs teilnehmen. Alle weiteren Informationen findest du hier.

Zusätzlich gibt es die Möglichkeit einen privaten Kochkurs zu buchen. Ab einer Teilnehmeranzahl von fünf Personen ist das möglich. Solltest du mit einer kleineren Gruppe einen Kochkurs buchen wollen, gilt trotzdem der Mindestpreis für fünf Personen. Die Kursdauer beläuft sich in der Regel auf 2-3 Stunden.

Auch Firmenveranstaltungen sind möglich. Solltet ihr über eine geeignete Küche in euren Firmenräumen verfügen, kommen wir gerne zu euch und ansonsten stellen wir die Räumlichkeiten.

Folgende Kurse stehen zur Auswahl:

Proteinreiche Pflanzenküche
Pflanzenbäckerei
Pflanzliches Menü
Fermentationskurs
Dips & Aufstriche
schnell & einfach vegan

Eine Kombination aus verschiedenen Kursen ist auch möglich.

Solltet ihr Interesse an der Buchung eines Kochkurses haben, dann meldet euch gerne!